最近読んだ本に、週3回以上 1日30分程度、自然の中で過ごすと、「コルチゾール」というストレスホルモンが低下す…
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夕暮れの公園を歩いていると、 思わず立ち止まってしまうほど、空がきれいでした。遠くから聞こえてくる、楽しそうに…
先日、夫と一緒に紅葉を見に出掛けました。向かったのは、福岡県にある紅葉の名所、秋月。
先日、フラワーレッスンでスワッグを作りました。初めてのスワッグ作りでドキドキ。作業台には花材が並び、先生に教え…
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Slowly Surely 