診断や判断をするためのものではなく、トラウマという言葉が指す状態について、やさしい言葉で整理しています。
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支配的な関係から離れたあと、私は長いあいだ自分を責める気持ちに苦しんでいました。「どうして、あんな終わり方にな…
罪悪感に押しつぶされそうになっていた頃、私はずっと 「あのとき、もっとできたはず」 という思いに縛られていまし…
支配的な環境を離れたあとも 私を長いあいだ苦しめていたもののひとつが「自分の感覚が間違っていたのでは…？」とい…
宗教虐待や心理的虐待の中で植えつけられた罪悪感は、あなたが悪かったから生まれたものではありません。それは、あな…
トラウマの環境を離れてから、私は長いあいだ罪悪感に苦しんでいました。頭では「離れてよかった」と理解しているのに…
前回の記事では、私たち夫婦がセクト的な教会から離脱した経験についてお話ししました。今回は、「カルト的教会と正統…
カウンセリングを受けるうちに、少しずつ自分を取り巻く環境を客観的に見つめられるようになりました。 そうして初め…
愛だと思っていたものが、いつの間にか支配にすり替わっていたことはありませんか？ 私も以前、そんな経験をしたこと…
心療内科で「トラウマが原因の発作」と診断されてから、少しずつ自分の心と向き合うようになりました。そして、本当は…
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Slowly Surely 